Breaking News
Home / Health Tips

Health Tips

അപ്രതീക്ഷിതമായി യാത്രയിലോ മറ്റോ ഉണ്ടാകുന്ന ആര്‍ത്തവങ്ങള്‍ നമ്മളെ ഞെട്ടലിലാക്കും

അപ്രതീക്ഷിതമായി യാത്രയിലോ മറ്റോ ഉണ്ടാകുന്ന ആര്‍ത്തവങ്ങള്‍ നമ്മളെ ഞെട്ടലിലാക്കും. ആ സമയങ്ങളില്‍ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന് പോലും പലപ്പോഴും തോന്നാറില്ല. ഈ പ്രതിസന്ധിയൊന്ന് മറികടന്ന് കിട്ടിയാല്‍ മതിയെന്നാകും മിക്കവരുടേയും അപ്പോഴത്തെ ചിന്ത. അങ്ങനെയൊരു അനുഭവത്തെക്കുറിച്ച് തുറന്നെഴുതുകയാണ് ജാനകി രാജേഷ്. കുറിപ്പ് വായിക്കാം… എന്റെ സ്ത്രീകളേ നിങ്ങളോട്…. ഒരുപാടാലോചിച്ച് ഒരു പോസ്റ്റ് ഇടുന്നത് ഇതാദ്യമായിട്ടാണ്,,, സ്ത്രീകളെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതായത്കൊണ്ട്, സൗഹൃദ ലിസ്റ്റിലെ പുരുഷന്‍മാരെ എല്ലാവരേയും വശറല ചെയ്‌തേക്കാം എന്ന് വിചാരിച്ചാല്‍ അത് പ്രാക്ടിക്കലാക്കാന്‍ …

Read More »

തലയിണ വില്ലനായപ്പോള്‍ യുവതിയുടെ കണ്ണില്‍ കൂടുകൂട്ടിയത് നൂറോളം പുഴുക്കള്‍

കണ്ണിന് അമിതമായ ചൊറിച്ചിലും ചുവപ്പ് നിറവും ഉണ്ടായിരുന്നതിനാല്‍ കഴിഞ്ഞ രണ്ടു വര്‍ഷമായി ഇവര്‍ ചികിത്സിലായിരുന്നു. എന്നാല്‍ നാളുകള്‍ കഴിയും തോറും നീരുവച്ച് തുറക്കാന്‍ സാധിക്കാത്ത അവസ്ഥയിലേക്കു കണ്ണ് മാറുകയായിരുന്നു. തുടര്‍ന്ന് ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ച ഇവരെ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ വിദഗ്ദ്ധ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയയാക്കി. അപ്പോഴാണ് കണ്‍പീലിയില്‍ പുഴുക്കള്‍ പറ്റിപ്പിടിച്ച് ഇരിക്കുന്നത് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ കണ്ടെത്തുന്നത്. കണ്ണില്‍ അസഹ്യമായ ചൊറിച്ചിലുമായി ആശുപത്രിയിലെത്തിയ യുവതിയുടെ കണ്ണില്‍ നിന്നും കണ്ടെത്തിയത് ജീവനുള്ള നൂറ് പുഴുക്കളെ. ചൈനീസ് സ്വദേശിനിയായ സു …

Read More »

യൂവാവിന്റെ മുഖത്ത് സര്‍ജറി ചെയ്ത ഡോക്ടര്‍ മാര്‍ കണ്ടത് അപൂര്‍വ ജീവിയെ

കൊച്ചിയില്‍ യൂവാവിന്റെ മുഖത്ത് വളരുക ആയിരുന്ന ജീവനുള്ള വിരയെ ശാസ്‌ത്രക്രീയയിലൂടെ പുറത്തെടുത്തു ,കൊച്ചിയിലെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രി ആയ കിംസ് ആശുപത്രിയില്‍ ആണ് സംഭവം .രണ്ടു വര്‍ഷമായി ഈ യൂവവിന്റെ കണ്ണിലും സമീപത്തെ മാംസ പേശികളിലും ആയി വളര്‍ന്ന വിരയെ ആണ് നീക്കിയത് . പത്ത് സെന്റീമീറ്റര്‍ നീളം ഉള്ള വിരയെ ആണ് നീക്കം ചെയ്തത് . സര്‍ജറി ചെയ്ത് ഈ യൂവാവിന്റെ മുഖത്ത് നിന്നും വിരയെ നീക്കം ചെയുന്ന ദൃശ്യങ്ങള്‍ …

Read More »

കൊളസ്ട്രോള്‍ എളുപ്പം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍ മതി

കൊളസ്ട്രോള്‍ എളുപ്പം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്താല്‍ മതി .മിക്ക ആളുകളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാവുന്നത് അത് ഉണ്ടാവാനുള്ള കാരണം കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാവുമ്പോൾ ആഹാരനിയന്ത്രണം ആവശ്യമുണ്ടോ ഇതൊക്കെ പലപ്പോഴായി രോഗികൾ എന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങളാണ് കൊളസ്ട്രോൾ എന്നുപറഞ്ഞാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഒരു വസ്തു തന്നെയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് കോളസ്ട്രോൾ നമ്മുടെ ഹോർമോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തിനു അതുപോലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ ശരിയായ അംഗീകാരത്തിനും …

Read More »

ദോഷം കൊണ്ടാണ് അയാള്‍ക്ക് കാന്‍സര്‍ വന്നതെന്ന് അവര്‍ വിശ്വ സിക്കുന്നു ഒരു കവിടി നിരത്തുകാരന്‍ അങ്ങിനെ അവരോടു പറഞ്ഞത്രേ

ഒരു വീട്ടില്‍ പൂജയ്ക്ക് പോയപ്പോള്‍ അവിടത്തെ കാന്‍സര്‍ ബാധിച്ച രോഗിക്ക് വേണ്ടി ഞാന്‍ എഴുതിയ കത്താണ് ഈ വാക്കുകള്‍ വീടിന്റെ ദോഷം കൊണ്ടാണ് അയാള്‍ക്ക് കാന്‍സര്‍ വന്നതെന്ന് അവര്‍ വിശ്വ സിക്കുന്നു ഒരു കവിടി നിരത്തുകാരന്‍ അങ്ങിനെ അവരോടു പറഞ്ഞത്രേ അയാളിലെ രോഗത്തെ മാറ്റാനും മാനസികമായി സഹായിക്കാനും പ്രവര്‍ത്തിച്ചതും എഴുതിയതുമായ വാക്കുകള്‍ ആണ് ഇതിന്റെ ഉള്ളടക്കം”കാൻസർ ” ഈ രോഗത്തിന് മരുന്ന് കണ്ടു പിടിച്ചു അമേരിക്കയിൽ നടന്ന ഈ പരീഷണം …

Read More »

സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് അമ്മയിലേക്ക് കന്നി പ്രസവ കഥ വായിക്കാം

ആദ്യമായി ഗർഭിണിയാവുക, കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകുക എന്നത് ഏതൊരു സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചും വളരെ വലിയ ഒരു അനുഭവമാണ്. സംശയങ്ങളുടെ ഒരു പ്രളയമാണ് ഈ സമയങ്ങൾ. ഓരോരുത്തരുടെയും അനുഭവങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. പലതരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പ്രയാസങ്ങൾ സന്തോഷങ്ങൾ എല്ലാം ഇടകലർന്ന കുറച്ചു നല്ല നാളുകൾ. ഭക്ഷണത്തിനോടുള്ള മടുപ്പ്, ചില മണങ്ങളോടുള്ള വിരക്തി, ഇടയ്ക്ക് ഛർദിക്കാനുള്ള തോന്നൽ, തുടങ്ങി മിക്കവാറും സ്ത്രീകളിൽ കാണുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തന്നെയാണ് ഗർഭിണിയാണോ എന്ന സംശയം ജനിപ്പിക്കാൻ കാരണം. ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് …

Read More »

പ്രമേഹം വരുത്തുന്ന 7 ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രമേഹരോഗത്തെ വിളിച്ചു

പ്രമേഹം എന്നത് ഒരസുഖം മാത്രമല്ല മറിച്ച് ശരീരത്തിന്‍റെ എല്ലാ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരവസ്ഥയാണ്. രക്തത്തില്‍ ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി കൂടുകയും ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസിന്‍റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയാതാവുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് പ്രമേഹം. പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ മുതിർന്നവരിൽ മാത്രം കാണപ്പെട്ടിരുന്ന ഈ രോഗം കൗമാരക്കാരിലും യുവാക്കളിലും ഇന്ന് വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്നു. പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്നതാണ് പ്രമേഹ രോഗത്തിന് കാരണം. എന്നാല്‍ അതുമാത്രമല്ല, ചില ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രമേഹരോഗത്തെ വിളിച്ചുവരുത്തും. 1. പഴച്ചാറുകള്‍ മധുരമുളള പഴച്ചാറുകളില്‍ …

Read More »

5 പച്ച കായ മതി ആരും പുറമെ പറയാത്ത രഹസ്യ വൈദ്യ രീതി അറിഞ്ഞോളൂ വിഡിയോ

നമ്മിൽ ആരും രോഗം വരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. കാരണം, രോഗം നമുക്ക് പലവിധത്തിലുള്ള അസൗകര്യങ്ങൾ ഉളവാക്കുന്നെന്നു മാത്രമല്ല അത്‌ ഭാരിച്ച ചെലവും വരുത്തിവെക്കുന്നു. അസുഖം വരുമ്പോൾ നമുക്ക് ഉന്മേഷക്കുറവ്‌ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, കുട്ടികൾക്ക് സ്‌കൂളിൽ പോകാൻ കഴിയുന്നില്ല. മുതിർന്നവർക്കാകട്ടെ, ജോലിചെയ്യാനോ കുടുംബോത്തരവാദിത്വങ്ങൾ നിർവഹിക്കാനോ സാധിക്കുന്നില്ല. മാത്രമല്ല, ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ നോക്കേണ്ടതുണ്ടായിരിക്കാം. കൂടാതെ, വിലകൂടിയ മരുന്നുകളും ചികിത്സയും ഒക്കെ ആവശ്യമായും വന്നേക്കാം.ശരീരവും മനസ്സും നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന്‍ ആഹാരത്തെപോലെ തന്നെ മുഖ്യമായ രണ്ടുകാര്യങ്ങളാണ് വ്യായാമവും. …

Read More »

വയസ്സാംകാലത്ത് ഈ കാർന്നോർക്ക് എന്തിന്റെ കേടാണെന്ന രീതിയിലച്ഛനെ കടുപ്പിച്ചൊന്നു നോക്കി

നാൽപ്പത്തഞ്ചാം വയസ്സിൽ പച്ച മാങ്ങ വേണമെന്നമ്മ അച്ഛനോട് വാശി പിടിച്ചു പറയുന്നതു കേട്ടപ്പോൾ ഇടനെഞ്ചിൽ ഇടിത്തീ വീണ പോലെ ഞാൻ നിന്നു. ജീവിതത്തിലാദ്യമായ് അച്ഛന്റെ മുഖം നാണം കൊണ്ടു ചുവന്നു തുടിക്കുന്നത് കണ്ടപ്പോൾ ഉളളിൽ അടക്കാനാകാത്ത ദേഷ്യമാണുണ്ടായത്. വയസ്സാംകാലത്ത് ഈ കാർന്നോർക്ക് എന്തിന്റെ കേടാണെന്ന രീതിയിലച്ഛനെ കടുപ്പിച്ചൊന്നു നോക്കി, എനിക്ക് മുഖം തരാതെ കോലായിൽ ചെന്നിരുന്ന് ആനന്ദം കൊള്ളുയായിരുന്നു അച്ഛൻ. അതു കണ്ടപ്പോൾ എന്റെയുള്ളിലെ ദേഷ്യം ഇരട്ടിയായി, എന്റെ പല്ലുകൾ …

Read More »

യുവതിയുടെ ഈ കണ്ണുകള്‍ കണ്ട് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ അമ്പരന്നു; സംഭവം ഇങ്ങനെ

മെയ്ക്കപ്പ് സാധാരണയായി എന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ മിക്കവരും. സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും അക്കാര്യത്തില്‍ ഒട്ടും പുറകിലല്ല. എന്നാല്‍ മെയ്ക്കപ്പ് സ്ഥിരം ഉപയോഗിക്കുന്നവരെ പേടിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വാര്‍ത്തയാണ് പുറത്തു വന്നിരുക്കുന്നത്. വര്‍ഷങ്ങളായി എന്നും മസ്ക്കാര ഉപയോഗിച്ച 50 കാരിയായ തെരേസ് ലിഞ്ച് കണ്ണുകളിലെ ചൊറിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതയും കാരണം ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചപ്പോ‍ഴാണ് കണ്‍പോളകള്‍ക്കിടയിലെ വെളുത്ത ഭാഗത്തു മുഴുവന്‍ കറുത്ത തരികള്‍ പോലെയുള്ള വസ്തു പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയത്. ഏറെ അപകടമായ ഇത് മണിക്കൂറുകള്‍ നീണ്ട ശ്രമത്തിനൊടുവിലാണ് …

Read More »

റിയാദിലെ കിംഗ് സൗദി യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഡോ അബ്ദുൽ സലാം ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുന്നത് കാണാം

പൂർണ്ണാരോഗ്യവാനാണെന്ന് നമ്മൾ കാഴ്ചയിൽ കരുതുന്ന പലരും ഉറക്കത്തിൽ ഹാർട്ട് അറ്റാക്കായി മരിക്കുന്ന സംഭവങ്ങൾ പതിവ് വാർത്തയായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.എന്ത് കൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു ? റിയാദിലെ കിംഗ് സൗദി യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഡോ:അബ്ദുൽ സലാം ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുന്നത് കാണാം…പ്രധാനമായും 6 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറക്കം ശരീരത്തിനു ലഭിക്കണമെന്നാണു അദ്ദേഹം പറയുന്നത്. കൂട്ടത്തിൽ അതി രാവിലെ എഴുനേൽക്കണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യവും എടുത്തു പറയുന്നു. വീഡിയോ കാണാം

Read More »

പ്ലാസ്റ്റിക്ക് പാത്രങ്ങളില്‍ വെള്ളവും ഭക്ഷണവും സൂക്ഷിച്ചാല് കാൻസർ ഉണ്ടാകുമോ

പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങളില്‍ വെള്ളം കുടിക്കാനായി ശേഖരിച്ച് വെക്കുന്നത് കാന്‍സര്‍ ഉണ്ടാക്കും എന്ന പ്രചരണം ഏറെ നാളായി ആഗോള തലത്തില്‍ തന്നെ നടക്കുന്നതാണ്. പ്ലാസ്റ്റിക്കില്‍ നിന്ന് ബിസ്ഫിനോള്‍ എ , ഡയോക്‌സിന്‍ തുടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കള്‍ വെള്ളത്തിലും ഭക്ഷണത്തിലും കലരും എന്നതാണ് പ്രധാന ആരോപണം. ഇതിന്റെ യാഥാര്‍ഥ്യം എന്താണെന്ന് നോക്കാം. ഇതുവരെ വിശ്വാസ്യയോഗ്യമായ ഒരു പഠനവും പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങള്‍, കുപ്പികള്‍ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാന്‍സറിന് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടില്ല. ഒറ്റപ്പെട്ട ചില പഠനങ്ങളില്‍ കുറഞ്ഞ …

Read More »

ക്യാൻസർ ബാധിച്ച് ഒരാളും മരണപ്പെടുകയില്ല ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാത്തവർ ഒഴിച്ച് ഡോക്ടർ ഗുപ്ത പറയുന്നു

ഡോക്ടർ ഗുപ്ത പറയുന്നു. ക്യാൻസർ ബാധിച്ച് ഒരാളും മരണപ്പെടുകയില്ല. ശ്രദ്ധിക്കാത്തവർ ഒഴിച്ച്. ആദ്യമായി എല്ലാത്തരത്തിലുമുള്ള ഷുഗർ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, ഷുഗർ ഇല്ലാത്ത നിങ്ങളുടെ ശരീരം ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക നാശത്തിനു വഴിയൊരുക്കുന്നു. രണ്ടാമതായി ഒരു മുഴുവൻ നാരങ്ങ ഒരു കപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് ആ മിശ്രിതം ഒന്നു മുതൽ 3 മാസം വരെ ഉപയോഗിക്കുക. കീമോതെറാപ്പി യെക്കാൾ ആയിരംമടങ്ങ് മികച്ചതാണ് ഇതെന്ന് മേരിലാൻഡ് കോളേജ് ഓഫ് മെഡിസിൻ നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങൾ …

Read More »

ഒരല്‍പം സുഖത്തിനു വേണ്ടി ഹൃദയം മരവിക്കാതെ സൂക്ഷിക്കാം

ലൈംഗീക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ അഭാവം യുവതലമുറയെ എങ്ങനെയെല്ലാം ബാധിക്കുന്നു എന്ന് തുറന്നുകാട്ടുന്നതാണ് പ്രമുഖ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കലാ ഷിബുവിന്റെ ഫെയ്‌സ്ബുക്ക് പോസ്റ്റ്. ലൈംഗീക വിദ്യഭ്യാസം ലഭിക്കാനുള്ള അവസരം നിഷേധിച്ചുകൊണ്ടുള്ള സിലബസ് ആണ് കുട്ടികള്‍ കണ്ടെത്തുന്നത് എന്നും കലാ ഷിബു പറയുന്നു. ഇക്കാര്യത്തില്‍ മാതാപിതാക്കളുടെയും, സമൂഹത്തിന്റെയും മാറേണ്ട കാഴ്ചപ്പാടുകളും കലാ ഷിബു പറഞ്ഞുവെയ്ക്കുന്നു. സെക്‌സ് അപ്പീല്‍ എന്ന വാക്കിന്റെ അര്‍ത്ഥമറിയാത്ത ഒരു തലമുറ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്ന മുഖവുരയോടെയാണ് കലാ ഷിബുവിന്റെ കുറിപ്പ് തുടങ്ങുന്നത്. ഫെയ്‌സ്ബുക്ക് …

Read More »

ഒറ്റയ്ക്കുള്ളപ്പോൾ ഹൃദയാഘാതം വന്നാല്‍ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം..!!

1.ഇപ്പോൾ ഏകദേശം വൈകുന്നേരം7.25 ആയെന്നുംപതിവില്ലാത്ത വിധം ജോലിത്തിരക്കുണ്ടായിരുന്ന ഒരു ദിവസം ഒറ്റയ്ക്ക് വീട്ടിലേയ്ക്ക് മടങ്ങുകയാണെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക. 2.നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെയധികം ക്ഷീണിതനും നിരാശനുമായി ആകെ താറുമാറായിരിക്കുകയാണ് 3.പെട്ടെന്ന് ഒരു കലശലായ വേദന നെഞ്ചിൽ നിന്ന് കൈകളിൽ പടർന്നു താടി വരെയെത്തുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.തൊട്ടടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലേയ്ക്ക് ഏകദേശം ഇനിയും 5 കി മി ദൂരമുണ്ട്. 4.നിർഭാഗ്യവശാൽ അവിടെ വരെയെത്താൻ കഴിയുമോയെന്ന് നിങ്ങൾക്കുറപ്പില്ല 5.CPR-cardiopulmonary resuscitation(ഹൃദയശ്വാസകോശ പുനരുജ്ജീവനം)ൽ നിങ്ങൾ പരിശീലനം ലഭിച്ചയാളാണ് പക്ഷേ …

Read More »

ഭര്‍ത്താവല്ലാത്ത മറ്റൊരാളുമായി കിടക്ക പങ്കിടുന്നതില്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് കുറ്റബോധമില്ലാത്തതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്

ഭര്‍ത്താവോ കാമുകനോ ഉണ്ടായിട്ടും മറ്റ് പുരുഷന്‍മാര്‍ക്കൊപ്പം ചില സ്ത്രീകള്‍ കിടക്ക പങ്കിടാന്‍ തയ്യാറാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുകയാണ് വിസ്പര്‍ എന്ന വെബ്‌സൈറ്റ്. എന്താണ് ഇത്തരത്തിലേക്ക് സ്ത്രീകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന മനശാസ്ത്രം എന്ന് ഈ സ്ത്രീകള്‍ തന്നെയാണ് തുറന്നുപറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്. ചില സ്ത്രീകള്‍ക്ക് തങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തിയില്‍ കുറ്റബോധം ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ മറ്റ് ചിലരാകട്ടെ മറ്റ് പുരുഷന്‍മാര്‍ക്കൊപ്പം കിടക്ക പങ്കിടുന്നത് ഒരു തെറ്റായി കാണുന്നില്ല. പങ്കാളിക്ക് പുറമെ മറ്റ് പുരുഷന്‍മാര്‍ക്കൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നത് ഒരു ലഹരിയായി മാറിയ സ്ത്രീകളും …

Read More »

അവള്‍ പറയാതെ തന്നെ നിങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നതാകും അവള്‍ക്കു കൂടുതല്‍ ഇഷ്ടം.

കിടപ്പറയില്‍ നിങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെ ചെയ്യുന്നതാണ് അവള്‍ക്കു ഇഷ്ടമെന്ന് ചോദിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എല്ലാം ഇഷ്ടമാണെന്നായിരിക്കും ഉത്തരം. എന്നാല്‍, അവള്‍ പറയാത്ത പല കാര്യങ്ങളുണ്ടാകും. അതു അവള്‍ പറയാതെ തന്നെ നിങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നതാകും അവള്‍ക്കു കൂടുതല്‍ ഇഷ്ടം. സെക്‌സ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ ചില പുരുഷന്‍മാര്‍ പങ്കാളിയെ ചുംബിക്കാറില്ല. ഇതാണെങ്കില്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്കു ഏറ്റവും താല്‍പ്പര്യമുള്ള കാര്യവുമാണ്. ഇതൊക്കെ ഇനി പറഞ്ഞിട്ടു വേണോ എന്നായിരിക്കും സ്ത്രീകള്‍ കരുതിയിട്ടുണ്ടാവുക. ചുംബിക്കുന്നവരും ഉണ്ടാകും എന്നു കൂടി വായിക്കണം കെട്ടോ. അവര്‍ കിടപ്പറയില്‍ …

Read More »

പലരുടേയും ദാമ്പത്യത്തില്‍ വില്ലനാകുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ് ശീഘ്രസ്ഖലനം

ശീഘ്രസ്ഖലനം പലരുടേയും ദാമ്പത്യത്തില്‍ വില്ലനാകുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നമാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധം പൂര്‍ണമാകുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ ബീജവിസര്‍ജനം നടക്കുന്നതിനെയാണ് ശീഘ്രസ്ഖലനം എന്നു പറയുന്നത്.ഇതിനെ ആരോഗ്യം, മാനസികം തുടങ്ങിയ രണ്ടു പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഗണത്തിലും പെടുത്താവുന്നതാണ്. പുരുഷന്റെ മാനസിക സംഘര്‍ഷങ്ങളും പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാന്‍ കഴിയുമോ എന്ന ആശങ്കയും ചിലപ്പോള്‍ ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. പുരുഷ ലൈംഗിക അവയവത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നതും നാഡികള്‍ക്ക് ബലം കുറയുന്നതും ശീഘ്ര സ്ഖലനത്തിനുള്ള മറ്റു ചില കാരണങ്ങളുമാണ്. സെന്‍സിറ്റീവിറ്റി കൂടുന്നതും …

Read More »

ഇതില്‍ നിങ്ങളുടെ വിരല്‍ എങ്ങനെയുള്ളത് ചെറു വിരല്‍ പറയും രഹസ്യം

ഇതില്‍ നിങ്ങളുടെ വിരല്‍ എങ്ങനെയുള്ളത് ചെറു വിരല്‍ പറയും രഹസ്യം.ചെറു വിരലിന്‍റെ നീളം നോക്കി ചില കാര്യങ്ങള്‍ മനസിലാക്കാന്‍ സാധിക്കും.ആണുങ്ങള്‍ക്ക് വലത് കയ്യിലും സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഇടതു കയ്യിലുമാണ്‌ ഇത് നോക്കേണ്ടത്. ആദ്യത്തേത് തുല്യമായ ചെറു വിരല്‍ മോതിര വിരലിനു ആദ്യത്തിനു തുല്യം ആയി ചെറു വിരലാണ് എങ്കില്‍ എങ്ങനെ ആണെന്ന് നോക്കാം.ഇവര്‍ മറ്റുള്ളവരോട് ശ്രദ്ധിച്ചു കൊണ്ട് മാത്രമേ ഇടപഴകാറുള്ളു.ഒരാളുടെ സ്വഭാവം മനാസിലാക്കി മാത്രമേ ഇത്തരക്കാര്‍ പെരുമാറുക.ഇവര്‍ കുറച്ചു നാണം ഉള്ളവരും …

Read More »

ആര്‍ക്കും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്ന ലളിതമായ ആ ടെക്‌നിക് ഇങ്ങനെയാണ്

ഒന്നു നന്നായി ഉറങ്ങാന്‍വേണ്ടി ചിലര്‍ ബെഡ്‌റൂമിലേക്കു പോകുംമുമ്പു ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുളിക്കാറുണ്ട്. ചിലര്‍ ചൂടുപാല്‍ കുടിക്കും, മറ്റു ചിലര്‍ മുറിയില്‍ മങ്ങിയ വെളിച്ചം സെറ്റ് ചെയ്ത് ഉറക്കം പ്രതീക്ഷിച്ചു കിടക്കും. തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞു കിടന്നിട്ടും ഉറക്കം വരാതെ ഒടുവില്‍ ഉറക്കഗുളികകളെ ആശ്രയിക്കുന്നു പലരും. ശാന്തമായ ഉറക്കം എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കും, പക്ഷേ പലവിധ കാരണങ്ങളാല്‍ പലര്‍ക്കും അതു സാധിക്കാതെ വരുന്നു. നിസാരമായ ഒരു ടെക്‌നിക്കിലൂടെ വെറും 60 സെക്കന്‍ഡ് കൊണ്ടു സുഖസുഷുപ്തിയിലെത്താന്‍ സാധിക്കുമെന്നു …

Read More »

ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഏതാനും പ്രായോഗിക മറുപടികൾ

ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ സംശയങ്ങൾ ഏറെയാണ്. പക്ഷെ പുറത്തു പറയാനുള്ള മടികാരണം ഈ സംശയങ്ങളും അബദ്ധധാരണകളുമായി കഴിയുന്നവർ കുറവല്ല. ലൈംഗിക ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഏതാനും പ്രായോഗിക മറുപടികൾ. വിവാഹം കഴിഞ്ഞിട്ട് ഒരുവർഷമായി ഭാര്യ ഗർഭിണിയാകാൻ സെക്സിൽ പ്രത്യേകിച്ചെന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കണോ? ലൈംഗിക ബന്ധം നടക്കുകയും ശുക്ലസ്രാവത്തിനുശേഷം സ്ത്രീ കുറേനേരം അവിടെത്തന്നെ കിടക്കുകയും ചെയ്താൽ ഗർഭധാരണ സാധ്യത കൂടും. കുറേനേരം എന്നു പറഞ്ഞത് അളന്നു തിട്ടപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും ഒരു മണിക്കൂർ ഉണ്ടെങ്കിൽ കൊള്ളാം. സാദാ …

Read More »

വലുപ്പം വർധിപ്പിക്കാൻ ചികിത്സ തേടി തട്ടിപ്പുകൾക്ക് ഇരയാകുന്നവുമുണ്ട്

നല്ലൊരു ശതമാനം പുരുഷന്മാരെയും വേട്ടയാടുന്ന മുഖ്യ ആകുലതകളിൽ ഒന്നാണ് ലിംഗവലുപ്പം. വലുപ്പം വർധിപ്പിക്കാൻ ചികിത്സ തേടി തട്ടിപ്പുകൾക്ക് ഇരയാകുന്നവുമുണ്ട്. ലിംഗവലുപ്പം വർധിപ്പിക്കാൻ വേണ്ട ശസ്ത്രക്രിയ മാർഗങ്ങളെപ്പറ്റിയുള്ള പഠനത്തിന് ഇടയ്ക്കാണ് സാധാരണ ഒരാളുടെ ലിംഗത്തിന്റെ വലുപ്പം എത്രയാണെന്നുള്ള അന്വേഷണം ശാസ്ത്ര സമൂഹം തുടങ്ങിയത്. ഇതേപ്പറ്റി പല പഠനങ്ങളും നടന്നിട്ടുണ്ട്. ഭൂരിഭാഗം പേരുടെയും ആശങ്കകൾക്ക് യാതൊരു അടിസ്ഥാനവുമില്ലെന്നാണ് പഠനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയത്. 2016 മാർച്ച് 14 നാണ് സക്കറിയയെ മാതാപിതാക്കളും അളിയനും ചേർന്ന് ചികിത്സയ്ക്കായി …

Read More »

അഞ്ച് ദിവസം കൊണ്ട് തടി കുറയ്ക്കണോ ; ഈ നാരങ്ങാ പാനീയം വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാം

വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി എന്ത് മാർഗവും പരീക്ഷിക്കാൻ തയാറാവുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാൽ വണ്ണം കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടാതെ ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യമിടേണ്ടത്. പലതരം ഡയറ്റുകളും വെയ്റ്റ് ലോസ് ട്രീറ്റ്മെന്റുകളുമെടുത്തിട്ടും വണ്ണം കുറയാത്തവർക്കായി ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പാനീയം. ആന്റി ഓകസിഡന്റുകളുടേയും വൈറ്റമിന്‍ സിയുടേയും പ്രധാന കലവറയായ നാരങ്ങയിൽ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്ന പാനീയമാണ് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി സൂക്ഷിച്ച് കുടിക്കാവുന്നത്. ഈ പാനീയം മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാത്തവർക്ക് പെട്ടെന്ന് വണ്ണം …

Read More »

സീമന്തരേഖയില്‍ സിന്ദൂരം ചാര്‍ത്തുന്ന സ്ത്രീകള്‍ സൂക്ഷിക്കുക നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് വലിയ അപകടം

ഇന്ത്യയില്‍ പ്രത്യേകിച്ച് കേരളത്തില്‍ വിവാഹിതരായ സ്ത്രീകള്‍ എല്ലാം ഹിന്ദു ആചാരപ്രകാരം സീമന്തരേഖയില്‍ സിന്ദൂരമം ചാര്‍ത്താറുണ്ട്. ചില ക്രിസ്തീയ സഭയിലെ സ്ത്രീകളും നെറ്റിയില്‍ സിന്ദൂരം ചാര്‍ത്താറുണ്ട്. സീമന്തരേഖയില്‍ കുങ്കുമം ചാര്‍ത്തുന്ന സ്ത്രീകള്‍ സൂക്ഷിക്കണം, അപകടം നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നുണ്ട്. വിവാഹിതരായിക്കഴിഞ്ഞാല്‍ ഭൂരിപക്ഷം സ്ത്രീകളും സീമന്തരേഖയില്‍ കുങ്കുമം അണിയുന്ന രീതി ഉത്തരേന്ത്യയില്‍ നിലനില്‍ക്കുന്നുണ്ട്. താന്‍ ഭര്‍തൃമതിയാണെന്ന് സമൂഹത്തോട് പറയാനും മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് തന്നിലേക്ക് ആസക്തി ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനുമാണ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതെന്നാണ് കുങ്കുമം ചാര്‍ത്തുന്നതിലൂടെ സ്ത്രീകളുടെ വിശ്വാസം. എന്നാല്‍ …

Read More »

ഉലുവ കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങളും ദോശങ്ങളും

ഇന്ത്യയിൽ കൂടുതലായും പാചകത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഉലുവ. കറികളിലും, പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങളിലും, ഡാലിലും ഉലുവ പൊറോട്ടയിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഉലുവ. സാധാരണ കറികളിലോ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിലോ ഒക്കെ ചേര്‍ത്താണ് നമ്മള്‍ ഉലുവ കഴിക്കാറ്. ചിലരാണെങ്കില്‍ ഉലുവയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യും. ചിലർക്ക് ഉലുവ അത്ര പിടുത്തമില്ല എന്ന് വേണം പറയാൻ . ഉലുവ കൊണ്ട് ഒരുപിടി പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് നമുക്ക് പരിഹരിക്കാനാവുക. വിശപ്പില്ലായ്മ, ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍, വയര്‍ …

Read More »

പ്രമേഹ രോഗികൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം; പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങൾ

ഇന്ന് നമ്മൾ കേരളീയരെ അല്ലെങ്കിൽ സ്‌ത്രീ ആണെങ്കിലും പുരുഷൻ ആണെങ്കിലും ലോകത്തെ മുഴുവൻ ആളുകളെയും ഏറ്റവും അലട്ടുന്ന രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പ്രമേഹം അഥവാ ഡയബെറ്റിസ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കൊസിന്റെ അളവ് കൂടിയ അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ശരീരപ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നത് നാം നിത്യേന കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിലെ അന്നജത്തിൽ നിന്നാണ്. വൈകുന്തോറും മാറ്റാൻ പ്രയാസമുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നം കൂടിയാണത്. ഒരാളുടെ ജീവിത രീതികളും ഭക്ഷണശൈലികളും അയാളെ ഒരു പ്രമേഹരോഗി …

Read More »

നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ രതിമൂർച്ഛയിലെത്തിയോ എന്ന് മനസിലാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പവഴി

സ്ത്രീകളുടെ രതിമൂർച്ഛ ഒരു രഹസ്യമാണ്. അനിയന്ത്രിതമായ ശ്വാസഗതി, വർധിച്ച നെഞ്ചിടിപ്പ്, പങ്കാളിയെ മുറുകെ പുണരൽ, യോനിയിലെ നനവ്, സീൽക്കാരശബ്ദങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ പല ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് രതിമൂർച്ഛയെക്കുറിച്ച് സൂചന ലഭിക്കുമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ രതിമൂർച്ഛയിലെത്തിയോ എന്ന് മനസിലാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പവഴി അത് അവരോടു തന്നെ ചോദിച്ചറിയുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ സെക്സ് ആസ്വദിക്കുമെങ്കിലും പല സ്ത്രീകളും അതിനെക്കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് തുറന്നു പറയാറില്ല എന്നൊരു പ്രശ്നമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ അത്തരത്തിലാണെങ്കിൽ പിന്നെ അവർക്ക് രതിമൂർച്ഛയുണ്ടാകുന്നുണ്ടോ …

Read More »

മൂലക്കുരു ഒരു കുരുവേ അല്ല പിന്നെ എന്ത് എന്ന് അല്ലെ പറയാം

പ്രശസ്‌ത ഡോക്‌ടർ ബിശ്വാസിന്റെ പരസ്യങ്ങൾ എന്നും എനിക്കൊരു കൗതുകമായിരുന്നു. ഏത്‌ ബിശ്വാസ്‌ ഡോക്‌ടറുടെ പരസ്യം എന്ന്‌ ചോദിക്കേണ്ട. കറുത്ത ബോർഡിൽ വെളുത്ത അക്ഷരത്തിൽ എഴുതുന്ന സകല ബിശ്വാസ്‌ ഡോക്‌ടുടെയും പരസ്യം. മൂലക്കുരു അടപടലം മാറ്റുമെന്നൊക്കെ ആ പരസ്യങ്ങളിൽ വായിക്കുമ്പോൾ സത്യത്തിൽ ഏത്‌ മൂലയിലാണ്‌ ഈ കുരു എന്നോർത്ത്‌ അന്ധാളിച്ചിട്ടുണ്ട്‌. കുറച്ച്‌ വയസ്സും പ്രായവും ആയപ്പോഴാണ്‌ മേൽ പറഞ്ഞ കുരുവിന്റെ ഒളിവുജീവിതത്തെ കുറിച്ചൊരു ഏകദേശധാരണ കിട്ടിയത്‌. ഇന്നത്തെ #SecondOpinion ആ കുരു …

Read More »

മുപ്പത്തഞ്ച്‌ കൊല്ലത്തെ അനുഭവപരിചയമുള്ള ഡോക്‌ടർ പോലും ഇത്‌ ആദ്യമായി കാണുകയാണത്രേ

കുടുംബത്തിൽ ഒരു കു‍ഞ്ഞ് പിറക്കാൻ പോകുന്നു എന്നത് സന്തോഷം നൽകുന്ന വാർത്ത തന്നെയാണ്. ഒപ്പം ഒരായിരം ആശങ്കളുടെ കൂടി കാലമാണ് ആ പത്തുമാസം. ഉദരത്തിൽ കിടക്കുന്ന കുഞ്ഞും അമ്മയും രണ്ടായി പുറത്തുവരുന്നതുവരെ മനസ്സിൽ ആധി തന്നെയാണ്. ഗർഭത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചില വേദനകളെങ്കിലും ആദ്യത്തെ അസ്വസ്ഥത ആയി കണ്ട് പലരും അവഗണിക്കുകയാണ് പതിവ്. ലക്ഷണങ്ങൾ സങ്കീർണമാകുമ്പോലാകും പലപ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ സേവനം തേടിയെത്തുക. അത്തരമൊരു അനുഭവമാണ് ഇൻഫോക്ലിനിക്കിന്റെ അഡ്മിൻ കൂടിയായ ഡോ. ഷിംന …

Read More »

ഹൃദയാഘാതമല്ല ഹൃദയസ്തംഭനം അറിഞ്ഞിരുന്നാൽ ഒരു ജീവനാണ് രക്ഷപ്പെടുക ഡോ. ഷിംന

ഹൃദയ സംബന്ധിയായ അസുഖങ്ങള്‍ ഒരുപാടുണ്ട് ഇക്കാലത്ത്. പലപ്പോഴും ആളുകള്‍ ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയസ്തംഭനവും ഒന്നാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ സംഗതി അങ്ങനെയല്ല. ഹൃദയത്തെ സംബന്ധിച്ചാണ് ഇത്തവണ ഡോ ഷിംന അസീസ് തന്‍റെ ഫേസ്ബുക്ക് പംക്തിയായ സെക്കന്‍ഡ് ഒപ്പീനിയനില്‍ എഴുതുന്നത്. തുടര്‍ന്ന് വായിക്കാം… ‘ഹൃദയം’ എന്നൊരു വാക്ക്‌ എവിടെയെങ്കിലും ഫിറ്റ്‌ ചെയ്യാത്ത പ്രണയഗാനങ്ങൾ കുറവാണ്‌. ശരീരത്തിലേക്ക്‌ മുഴുവൻ രക്തമെത്തിക്കുന്ന ധർമ്മമുള്ള ഈ പമ്പ് പണിമുടക്കുന്നതിനെ ഹൃദയാഘാതം എന്നും ഹൃദയസ്‌തംഭനം എന്നും നമ്മൾ മാറി മാറി …

Read More »

ഒരു കുഞ്ഞു ഗര്‍ഭപാത്രത്തില്‍ ആയിരിക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ പഠിക്കുന്ന ഏഴ് കാര്യങ്ങള്‍

തന്റെ കൺമണി ആണോ പെണ്ണോ എന്നതിനപ്പുറം പൂർണ്ണാരോഗ്യവാനായിരിക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണ ആരോഗ്യവതിയായിരിക്കുമോ എന്ന്‌ ചിന്തിക്കുന്നവരാണ്‌ ഇന്ന്‌ അധികവും. പോഷകാഹാരം, മരുന്ന്‌, പാരമ്പര്യം എന്നതിലുപരി കുഞ്ഞിന്റെ പൂർണ്ണ ആരോഗ്യത്തിന്‌ അമ്മയുടെ മാനസികാവസ്ഥയും പ്രധാന ഘടകമാണ്‌. അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ കുഞ്ഞ് പലതരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്‌. നമ്മെ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന അത്തരം പ്രധാനപ്പെട്ട 7 കാര്യങ്ങൾ.ഏതൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം . മാനസിക പിരിമുറുക്കം തന്നെ ഗർഭം ധരിച്ചിരിക്കുന്ന അമ്മ അനു …

Read More »

കിടപ്പറക്കലയുടെ ക്ലൈമാക്സ് വേണ്ടും വിധം ആസ്വദിക്കാന്‍ യോഗമുണ്ടാകുന്നവരാണ് ഭാഗ്യവതികള്‍.

കിടപ്പറക്കലയുടെ ക്ലൈമാക്സ് വേണ്ടും വിധം ആസ്വദിക്കാന്‍ യോഗമുണ്ടാകുന്നവരാണ് ഭാഗ്യവതികള്‍. അതെ. സ്ത്രീകളുടെ കാര്യം തന്നെയാണ് പറഞ്ഞു വരുന്നത്. രതിമൂര്‍ച്ഛയെന്ന അനുഭവം അതിന്റെ പരമകോടിയില്‍ അനുഭവിക്കാന്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പലപ്പോഴും കഴിയാറില്ല. രതിമൂര്‍ച്ഛയെന്നത് സമാനതകളില്ലാത്ത ഒരു ശാരീരികാനുഭവമാണ്. തലച്ചോറു മുതല്‍ ഉളളം കാലുവരെ പിടഞ്ഞുണര്‍ന്ന് തരിച്ചു തളരുന്ന അപൂര്‍വാനുഭവം. അതിവേഗത്തിലുളള പേശികളുടെ സങ്കോചം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സുഖാനുഭൂതിയാണ് രതിമൂര്‍ച്ഛയെന്ന് ലൈംഗിക ശാസ്ത്രം പറയുന്നു. രതിമൂര്‍ച്ഛയിലെത്തുന്ന ലൈംഗികലീലയാണ് സ്ത്രീയ്ക്കും പുരുഷനും ആനന്ദാനുഭൂതി പ്രദാനം ചെയ്യുന്നത്. എന്നാല്‍ …

Read More »

ലൈംഗിക ബന്ധം എങ്ങനെയാവണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും പഠനങ്ങള്‍ നടക്കുകയും പുതിയ പുതിയ ആശയങ്ങള്‍ ദിനം‌പ്രതി രൂപം കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു

ലൈംഗിക ബന്ധം എങ്ങനെയാവണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും പഠനങ്ങള്‍ നടക്കുകയും പുതിയ പുതിയ ആശയങ്ങള്‍ ദിനം‌പ്രതി രൂപം കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. പുതിയ പൊസിഷനുകള്‍, ബെഡ്‌റൂമിലെ പൊടിക്കൈകള്‍, പശ്ചാത്തലമൊരുക്കുന്നതിന്‍റെ സൌന്ദര്യശാസ്ത്രം തുടങ്ങി ചര്‍ച്ചയ്ക്കും പഠനത്തിനും വിഷയമാകുന്ന വിഷയങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്. എന്നാല്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം പങ്കാളികള്‍ എങ്ങനെ പെരുമാറണം എന്നതിനെപ്പറ്റി അധികം ചര്‍ച്ചകള്‍ നടക്കുന്നില്ല. സെക്സിലേര്‍പ്പെടുന്ന സമയം ആവേശം നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. എന്നാല്‍ ലൈംഗികബന്ധത്തിന് ശേഷമുള്ള അവസ്ഥയോ? അത് ഒന്നുകില്‍ സംതൃപ്തിയുടേതും അനുഭൂതിയുടേതുമായിരിക്കും. അല്ലെങ്കില്‍ …

Read More »

അതി മാരകമായ, ജീവിതത്തെ ഒന്നായി കാർന്നു തിന്നുന്ന കാൻസറിനെ നമുക് നമ്മളെക്കൊണ്ട് ആവും വിധം തുരത്തി ഓടിക്കാം

ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, പുളി, മോര്, പാൽ, വിനെഗർ (അഥവാ സൊർക), അച്ചാർ, ഉണക്കമുന്തിരി, ഈത്തപ്പഴം, ശർക്കര, കുടംപുളി എന്നീ സാധനങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു സൂക്ഷിക്കുന്നത് മൂലം നിങ്ങൾ കാൻസറിനെ വിളിച്ചു വരുത്തലാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇതൊരു മുഖ്യ കാരണമായി ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നുണ്ട്. അതേ പോലെ തന്നെ, വീട്ടിൽ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന അലുമിനിയം പാത്രങ്ങൾക്കും കാൻസർ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ പങ്കുണ്ട്. അലുമിനിയം പാത്രങ്ങളിൽ പാൽ, മോര് മുതലായവ കാച്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, കറി വെയ്ക്കുന്നത്, …

Read More »

സ്ഥിരമായി ലൈഗീകബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നതുകൊണ്ടുള്ള പത്തു ഗുണങ്ങള്‍

ദാമ്പത്യം ശക്തിപ്പെടുത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം നിലനിര്‍ത്താനും മാത്രമല്ല സെക്‌സ് സഹായിക്കുക. അതിന് ആരോഗ്യപരമായും ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്.മാനസിക പിരിമുറുക്കവും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും കുറയ്ക്കാന്‍ മികച്ച ലൈംഗികബന്ധം സഹായിക്കും.ആഴ്ചയില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ലൈംഗികബന്ധത്തിലേര്‍പ്പെടുന്നവരുടെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിക്കും. ഇമ്യൂണോ ഗ്ലോബുലിന്‍ എ, അല്ലെങ്കില്‍ ഐജിഎ എന്ന ആന്റിബോഡിയുടെ അളവ് ശരീരത്തില്‍ കൂടുന്നതിലൂടെയാണ് പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിക്കുന്നത്. രോഗങ്ങളില്‍നിന്നും അണുബാധകളില്‍ നിന്നുമൊക്കെ ഇത് സംരക്ഷണമേകും.സ്ഥിരമായി ലൈഗീകബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് കൊണ്ട് മാത്രം ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റു പത്ത് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് …

Read More »

സദാചാരവാദികൾ ദയവായി ഈ പരിസരത്ത് നിന്നും ഒഴിഞ്ഞു നിൽക്കുക.

പ്രത്യേക അറിയിപ്പ് : തികച്ചും ആരോഗ്യബോധവത്കരണം ലക്ഷ്യമാക്കി കൊണ്ടുള്ള ഒരു പോസ്റ്റാണിത് . സദാചാരവാദികൾ ദയവായി ഈ പരിസരത്ത് നിന്നും ഒഴിഞ്ഞു നിൽക്കുക. അനാവശ്യ കമന്റുകളും ഒഴിവാക്കുക. ഒരു ചെറിയ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം വീണ്ടും എഴുതാൻ എന്നെ നിർബന്ധിച്ചത് മനസ്സിൽ നിന്നും മായാതെ നിൽക്കുന്ന രണ്ട് നിറഞ്ഞ കണ്ണുകളാണ്. എന്റെ സർജറിയ്ക്ക് ശേഷം ആശുപത്രിയിൽ കാണാനും ആശ്വസിപ്പിക്കാനും വന്ന സുഹൃത്ത് കലങ്ങിയ കണ്ണുകളോടെ നിന്നപ്പോൾ ഇങ്ങനെ ഒരു കുറിപ്പിന്റെ ആവശ്യകതയെ …

Read More »

അമിത വണ്ണം : കാരണങ്ങള്‍, പരിഹാര മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളും

മാറുന്ന ശീലങ്ങളുടെ പരിണിത ഭലമാണ് കൂടിക്കൂടി വരുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍.എളുപ്പ വഴികള്‍ തിരഞ്ഞുള്ള മനുഷ്യന്‍റെ യാത്രകള്‍ ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ പാതയെ കൂടുതല്‍ സങ്കീര്‍ണമാക്കി തീര്‍ത്തു എന്നതാണ് യാദാര്‍ത്ഥ്യം.ശീലങ്ങുടെ മാറ്റം ആരോഗ്യ മേഖലയില്‍ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ആരോഗ്യ പ്രശനങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്നവരുടെ തോത് വളരെയധികം വര്‍ദ്ധിക്കുകയും ചെയുതു.അവയിലൊന്നാണ് അമിതമായി വര്‍ദ്ധിക്കുന്ന വണ്ണം. ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് മുപ്പതിൽ കൂടുതൽ ആണെങ്കിൽ അതിനർത്ഥം നിങ്ങള്‍ക്ക് അമിതവണ്ണം ഉണ്ട് എന്നതാണ്. സാധാരണ അവസ്ഥയിൽ ബിഎംഐ എന്നത് 18.5 …

Read More »

മനസ്സും വയറും ഒരുപോലെ നിറഞ്ഞ ഒരു ഉച്ചഭക്ഷണം ഒരാള് കഴിച്ചതിനു വെറും 100രൂപ മാത്രം

ജോലിയുടെ ഭാഗമായി ഇന്ന് ഉച്ചയോടെ ആണ് ഹരിപ്പാട് ബസ് ഇറങ്ങിയത്. സ്ഥിരമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന മുരളി ഹോട്ടൽ ലക്ഷ്യമാക്കി നടക്കുമ്പോൾ ആണ് കൂടെ ജോലി ചെയ്യുന്ന ബിനീഷ് പറഞ്ഞത്, സാറിന് ഇന്ന് ഒരു വെറൈറ്റി ആയിക്കോട്ടെ എന്ന്… ഹരിപ്പാട് നിന്നും ഏകദേശം 5 km അകലെ അമ്പലശേരിക്കടവ് എന്നൊരു സ്ഥലം വരെ പോകണം എന്ന്…അത് വേണോ എന്ന് ചുമ്മാ ഒന്ന് ചോദിച്ചെങ്കിലും 22 വർഷങ്ങളായി കേരളം മൊത്തം യാത്ര ചെയ്യുന്ന …

Read More »

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഈ അത്ഭുത പാനീയം

ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികള്‍ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികള്‍ ഉണ്ടാവുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ഫലമായാണ്. ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് പല മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളും നമ്മള്‍ ആലോചിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ ഇത് പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ അത് ആകാരഭംഗി നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും മാനസികമായി നമ്മളെ തകര്‍ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ പലപ്പോഴും പല വിധത്തില്‍ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അരക്കെട്ടിലാണ് പലപ്പോഴും കൊഴുപ്പ് കൂടുതല്‍ അടിഞ്ഞ് …

Read More »

ശരീരത്തില്‍ എവിടെയെങ്കിലും ക്യാന്‍സറുണ്ടോയെന്ന് അറിയാന്‍ ഏഴ് പരിശോധനകള്‍

ക്യാന്‍സര്‍ ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ മാരകമായ ഒരു അസുഖമാണ്. അനിയന്ത്രിതമായ കോശവളര്‍ച്ചയും കലകള്‍ നശിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രോഗം. ഓരോ വര്‍ഷവും 1.4 കോടി ജനങ്ങള്‍ ക്യാന്‍സര്‍ രോഗത്തിന് അടിപ്പെടുകയും, അതില്‍ പകുതിയോളം പേര്‍ മരണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഭീതിജനകമായ അവസ്ഥയാണ് ഇന്നുള്ളത്. ഇന്ത്യയിലെ ക്യാന്‍സര്‍ മരണങ്ങളുടെ മുഖ്യകാരണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് പുകവലി. അത് ശ്വാസകോശം, അന്നനാളം, മൂത്രസഞ്ചി, ആഗ്‌നേയഗ്രന്ഥി, ഉദരം, കരള്‍, വൃക്കകള്‍, വന്‍കുടല്‍, ആമാശയം, മലാശയം എന്നിവിടങ്ങളിലെ കാന്‍സര്‍ ബാധയ്ക്ക് കാരണമായേക്കും. പലപ്പോഴും …

Read More »

കുടവയർ അല്പം പോലും വേണമെന്ന ആഗ്രഹം ഇല്ലെങ്കിൽ മാത്രം

കുടവയറും വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പും അമിതവണ്ണവും എല്ലാം ഇന്ന് നിരവധി ആളുകളെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്.ഏറ്റവും അപകടകാരിയും ശരീരത്തെ വികൃതമാക്കുന്നതില്‍ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നതും ആയ ഒരു കൊഴുപ്പാണ് വയറിലെ കൊഴുപ്പ്.നിരവധി അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു പ്രശ്നം കൂടിയാണത്. അമിതവണ്ണം ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ രക്താതിസമ്മർദ്ദം ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് എല്ലാം വയറിൽ കൊഴുപ്പടിയുന്നത് നയിച്ചേക്കാം.നിങ്ങൾ 30 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ഒരാളാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായ കൊഴുപ്പ് വയറിൽ അടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെ പെട്ടെന്ന് …

Read More »

നിമിഷനേരം കൊണ്ട് മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ മായ്ച്ചു കളയാം

മുഖത്തെ പാടുകൾ മാറ്റാൻ ചില എളുപ്പമാർഗങ്ങൾ. മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ സൗന്ദര്യത്തിൽ അല്പ്പം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ആരുടെയും സമാധനം നഷ്ടപ്പെടുത്തും . പഠിച്ച പണി പതിനെട്ടും നോക്കിയിട്ടും പലർക്കും ആ പാടുകൾ കൂടുകയാല്ലാതെ കുറയുകയില്ല. കളയാൻ വേണ്ടി പരസ്യത്തിൽ കണ്ട ക്രീമുകൾ വാങ്ങി പെട്ട് പോകുന്നവരും നമ്മളിൽ കൂടുതലാണ്. എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും ഈ പാടുകൾ മാഞ്ഞുപോകുന്നില്ലങ്കില്ൽ വിഷമിക്കണ്ട ഇവ ഒന്നു പരിക്ഷിച്ച് നോക്കു പാടുകൾ തീർച്ചയായും മാറും. • പച്ചമഞ്ഞൾ പശുവിൻ …

Read More »

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടോ എങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ വൃക്ക തകരാറിലായിരിക്കും സൂക്ഷിക്കുക

മൂത്രം പതയുന്നതും ലക്ഷണം മുതിർന്ന കുട്ടികളിൽ കാണുന്ന മൂത്രത്തിൽ രക്തത്തിന്റെ അംശം കാണൽ, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ സാധാരണമല്ലാത്തവിധം പതയൽ, മൂത്രത്തിന്റെ അളവിൽ കാണുന്ന കുറവും കൂടുതലും ഇവയും വൃക്കരോഗലക്ഷണങ്ങളാണ്. മൂത്രം ഇടയ്ക്കിടെ ഒഴിക്കാൻ തോന്നുക, മൂത്രം ഒഴിക്കാതിരുന്നാൽ ശരീരത്തിന്റെ പിൻവശം ഇടുപ്പിലും നട്ടെല്ലിലെ ഇരുവശത്തുമായി ഉണ്ടാവുന്ന തുടർച്ചയായ വേദന, മൂത്രം ഒഴിച്ച ശേഷം വീണ്ടും ഉടനെ തന്നെ മൂത്രം ഒഴിക്കൽ എന്നിവ വൃക്കരോഗലക്ഷണമാകാം. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എെ വി പി …

Read More »

മൂത്രക്കല്ല് വരുന്നതിനു മുൻപ്‌ ഈ മലയാളം വീഡിയോ കാണുക

പലരേയും ബാധിയ്‌ക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്‌ കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍ അഥവാ മൂത്രക്കല്ല്‌. കാല്‍സ്യം, ഓക്‌സാലിക്‌ ആസിഡ്‌, യൂറിക്‌ ആസിഡ്‌ എന്നിവ കട്ടി പിടിച്ചാണ്‌ കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോണുകള്‍ രൂപപ്പെടുന്നത്‌. ശരീരത്തില്‍ നിന്നും കിഡ്‌നി സ്റ്റോണുകള്‍ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ ചില വീട്ടുവിദ്യകളുണ്ട്‌. ഇവ കിഡ്‌നി സ്റ്റോണുകളെ അലിയിച്ചു കളയുകയാണ്‌ ചെയ്യുന്നത്‌. എന്നാല്‍ വലിയ കല്ലുകളെങ്കില്‍ ഇതു മാറാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്‌. ആപ്പിള്‍ ആപ്പിള്‍ കഴിയ്‌ക്കുന്നത്‌ കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ നല്ലതാണ്‌. ഇതിലെ ആസിഡ്‌ കിഡ്‌നി …

Read More »

താടി വളരാതെ വിഷമിക്കുന്നവർക്ക് ഇതാ ഒരു ഉഗ്രൻ നാട്ടുമരുന്ന്‍

ടീനേജ് പ്രായം തുടങ്ങുമ്പോള്‍ മുതല്‍ നോക്കിയിരിക്കുന്നത് മീശയും താടിയും വളരുന്നോ എന്നാണ്. ദിവസം ഒരു തവണ എങ്കിലും കണ്ണാടി നോക്കി വളര്‍ച്ച അളന്ന് തിട്ടപ്പെടുത്തിയില്ലെങ്കില്‍ ഉഫക്കവും വരില്ല. ടീനേജ് കാരുടെ കാര്യം ഇതാണെങ്കില്‍ യുവത്വത്തിന്റെ കാര്യവും വ്യത്യസ്തമല്ല. വളര്‍ന്നിട്ടും മീശയും താടിയും വളരുന്നില്ലല്ലോ എന്നാണ് പല യുവാക്കളുടെയും ചിന്ത. അങ്ങനെ വിഷമിക്കുന്നവര്‍ ചിലപ്പോള്‍ മരുന്നുകള്‍ പലതും പരീക്ഷിച്ച് പരാജയപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടാവും. താടി വളര്‍ത്താതെ ഷേവ് ചെയ്ത മുഖം ആകര്‍ഷകമാണെങ്കിലും പല പുരുഷന്മാരും …

Read More »

ഒറ്റദിവസം കൊണ്ട് വയർ കുറയ്ക്കും ജിഞ്ചർപ്രസ് എന്ന ഈ അത്ഭുത വിദ്യ

തടി പലപ്പോഴും പലരുടേയും പ്രശ്‌നമാണ്. വയറും അരക്കെട്ടുമെല്ലാമാണ് കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടാന്‍ കൂടുതല്‍ സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങള്‍. ഇത്തരം കൊഴുപ്പ് സൗന്ദര്യത്തിനു ദോഷകരാണെന്നതു പോകട്ടെ, ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ ദോഷകരമാണ്. ഇത്തരം തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായകമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്. ഇഞ്ചി ഇതിലൊരു വഴിയാണ്. ഇഞ്ചിയും പ്ലാസ്റ്റിക് കവറും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു രാത്രിയില്‍ അരക്കെട്ടിന്റെ വണ്ണം രണ്ടര സെന്റീമീറ്ററോളം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വിദ്യയെക്കുറിച്ചറിയൂ. ജിഞ്ചര്‍ കംപ്രെസ് എന്നാണ് അരക്കെട്ടു കുറയ്ക്കുന്ന ഈ വിദ്യ അറിയപ്പെടുന്നത്. …

Read More »

ഹൃദ് രോഗം എങ്ങനെ തടയാം ഡോക്റ്റർ പറയുന്നു

ഹൃദ് രോഗം സ്ത്രീകളിലും കുട്ടികളിലും വരാൻ ഉള്ള കാരണം ഡോക്റ്റർ ജയശ്രീ എച്ച് നമ്പിയാർ പറയുന്നു. ലോകത് ആകമാനം ഉള്ള മരണ നിരക്ക് നമ്മൾ കണക്ക് ആക്കുക ആണെങ്കിൽ അതിൽ മുപ്പത് ശതമാനവും ഹൃദ് രോഗം മൂലം ആണ് ഉളളത് സ്ത്രീകളുടെ മരണ നിരക്ക് കണക്കാക്കിയാൽ മുപ്പത്തഞ്ച് ശതമാനവും സ്ത്രീകൾ ഹൃദ് രോഗം കൊണ്ടാണ് മരണപ്പെടുന്നത്, മാതൃ ശിശു മരണം നമ്മൾ കണക്ക് ആകുമ്പോൾ പത്തു ശതമാനത്തോളം മാതൃ മരണങ്ങൾ …

Read More »

മലബന്ധം പമ്പ കടത്തും ഈ നാരങ്ങാ പ്രയോഗം

മല ബന്ധം പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം ആണ് മല ബന്ധത്തിന് ധാരാളം കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട് ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഭക്ഷങ്ങളുടെ കുറവ് വെള്ളത്തിന്റെ കുറവ് വ്യായാമ കുറവ് ചില മരുന്നുകൾ വയറ്റിൽ ഉണ്ടാവുന്ന ഗ്യാസ് സ്ട്രെസ് തുടങ്ങിയ ഒരു പിടി കാരണങ്ങൾ ഇതിന് പുറകിൽ ഉണ്ട്, രാവിലെ വയറ്റിൽ നിന്നും നല്ല ശോധനം എന്നത് ആരോഗ്യ കരം ആയ ശരീരത്തിന്റെ ലക്ഷണം ആണ് കുടൽ പ്രവർത്ഥനങ്ങൾ ശരിയായി നടക്കുന്നു എന്നതിന്റെ …

Read More »

തുടയിടുക്കിലെ ചൊറിച്ചിലിനും കറുത്ത പാടിനും ശാശ്വത പരിഹാരം വെറും രണ്ട് മിനിട്ടില്‍

ഇരുന്നുള്ള ജോലിയില്‍ കൂടുതല്‍ നേരം ചില കസേരകളില്‍ ഇരിക്കുമ്പോള്‍ സിന്തെടിക് തുണി കൊണ്ടുള്ള പാന്റും അടിവസ്ത്രവും ആകുമ്പോള്‍ നമ്മുടെ തുടകളുടെ ഇടുക്ക് വിയര്‍ക്കും അത് അവിടെ കെട്ടി നിന്ന് ചൊറിച്ചില്‍ ഉണ്ടാക്കും . അടിവസ്ത്രം ഒരു ദിവസം ഒരെണ്ണം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക . എല്ലാ മൂന്നു മാസവും കൂടുമ്പോള്‍ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന അടിവസ്ത്രങ്ങള്‍ വലിച്ചെറിയുക . അടി വസ്ത്രങ്ങള്‍ കഴുകുമ്പോള്‍ ഡെറ്റോള്‍ ഒഴിച്ച് കഴുകുക. പലരുപയോഗിക്കുന്ന ടോയിലേറ്റ് ആണെങ്കില്‍ ചൂട് വെള്ളം …

Read More »

പല്ലു തേക്കാതെ വെറും വയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍

പല്ലു തേക്കാതെ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ അത് പല അസുഖങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള ഒറ്റമൂലി ആണെന്നാണ് വിദഗ്ദര്‍ വിശദമായ പഠനങ്ങള്‍ക്കും പരീക്ഷണങ്ങള്‍ക്കും ശേഷം പറയുന്നത്. വായ കഴുകാന്‍ പോലും പാടില്ലെന്ന് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ ഉറപ്പിച്ചു പറയുന്നു. പല്ലു തേക്കാതിരിക്കുമ്പോള്‍ രാത്രിയില്‍ വായില്‍ ഉത്പാദിക്കപ്പെടുന്ന ചില ആല്‍ക്കലൈന്‍ മിനറല്‍സ് വയറ്റില്‍ ചെന്നാല്‍ മാത്രമേ ഈ ഒറ്റമൂലി പ്രാവര്‍ത്തികമാവൂ. പല്ലു തേക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറേ ഹാനികരമാണെന്നാണ് പൊതുവിലുള്ള ധാരണ ശരിയല്ലെന്നു ഇവര്‍ സമത്ഥിക്കുന്നുണ്ട്. …

Read More »